--- title: "Claude skills gratuits pour créateurs : 8 à télécharger" description: "Claude skills gratuits pour créateurs : scripts de Reels, prompts d'image et vidéo IA, DM automatiques, bio Instagram, légendes, carrousels. Téléchargez-les." url: "https://creatorflow.so/fr/skills" language: "fr" --- POUR LES CRÉATEURS INSTAGRAM QUI UTILISENT CLAUDE # Claude skills gratuits pour créateurs de contenu Un Claude skill est un fichier qui apprend votre format à Claude, une seule fois. Tapez « Script de Reel : mes pâtes en 20 minutes ». Vous recevez l'accroche, les plans et le texte à l'écran dans votre format. Vous ne collez plus le même long prompt pour chaque publication. Obtenir les skills gratuitsComment les installer ## 8 Claude skills gratuits pour les créateurs CreatorFlow a créé ces skills pour les créateurs Instagram. Chaque skill est un seul fichier texte, sans code, dans un ZIP. Vous pouvez lire chaque ligne avant de l'installer. - Prompts d'image IA ### Prompts d'image au bon format Instagram Chaque prompt indique le format, la lumière et l'espace pour votre texte. Vous recevez 3 versions à comparer. [Télécharger](https://creatorflow.so/downloads/skills/instagram-image-prompts.zip?v=tnzvr1)[Voir le fichier](https://creatorflow.so/downloads/skills/instagram-image-prompts/SKILL.md) - Scripts de Reels ### Scripts de Reels qui montrent d'abord le résultat Vous recevez les plans, les phrases à dire et le texte à l'écran dans un seul tableau. Chaque texte à l'écran se comprend sans le son. [Télécharger](https://creatorflow.so/downloads/skills/reel-script.zip?v=tnzvr1)[Voir le fichier](https://creatorflow.so/downloads/skills/reel-script/SKILL.md) - Prompts vidéo IA ### Prompts vidéo IA, un plan à la fois Une action, un mouvement de caméra et une durée par plan, en 9:16. Chaque plan part d'une seule photo de votre plat, donc il est identique dans tous les plans. [Télécharger](https://creatorflow.so/downloads/skills/ai-video-prompts.zip?v=tnzvr1)[Voir le fichier](https://creatorflow.so/downloads/skills/ai-video-prompts/SKILL.md) - Automatisation Comment-to-DM ### Votre mot-clé de commentaire et votre DM, écrits pour vous Vous recevez le mot-clé, la ligne de légende, le DM et le bouton, prêts à coller dans CreatorFlow. Le skill ne choisit jamais un mot comme TROP, que l'on tape dans les commentaires ordinaires. [Télécharger](https://creatorflow.so/downloads/skills/comment-to-dm-setup.zip?v=tnzvr1)[Voir le fichier](https://creatorflow.so/downloads/skills/comment-to-dm-setup/SKILL.md) - Bio Instagram ### Une bio Instagram qui dit qui vous aidez Votre champ Nom avec un mot que les gens recherchent, plus 3 bios de 150 caractères maximum. Chaque bio affiche son nombre de caractères. [Télécharger](https://creatorflow.so/downloads/skills/instagram-profile.zip?v=tnzvr1)[Voir le fichier](https://creatorflow.so/downloads/skills/instagram-profile/SKILL.md) - Légendes Instagram ### Légendes qui suivent vos règles Chaque légende suit vos règles pour la première ligne, les sauts de ligne et les mots interdits, avec 5 hashtags maximum. Le skill vérifie aussi les légendes que vous avez écrites. [Télécharger](https://creatorflow.so/downloads/skills/caption-format.zip?v=tnzvr1)[Voir le fichier](https://creatorflow.so/downloads/skills/caption-format/SKILL.md) - Carrousels Instagram ### Textes de carrousel qui tiennent sur chaque slide La couverture annonce le résultat, puis un point par slide en 25 mots maximum. La dernière slide demande une seule chose. [Télécharger](https://creatorflow.so/downloads/skills/instagram-carousel-slides.zip?v=tnzvr1)[Voir le fichier](https://creatorflow.so/downloads/skills/instagram-carousel-slides/SKILL.md) - Recyclage de contenu ### Un Reel, un carrousel et des stories à partir d'une vidéo Collez la transcription d'une vidéo ou d'un podcast. Vous recevez un script de Reel, un carrousel, 3 stories et une légende, tous écrits à partir de vos propres mots. [Télécharger](https://creatorflow.so/downloads/skills/repurpose-content.zip?v=tnzvr1)[Voir le fichier](https://creatorflow.so/downloads/skills/repurpose-content/SKILL.md) ## Installer un Claude skill en 2 minutes Trois étapes dans l'application Claude. Sans code. [Guide d'installation complet](https://creatorflow.so/fr/guides/how-to-install-claude-skills) - Étape 1 Appuyez sur Télécharger pour l'un des skills ci-dessus. Vous recevez un ZIP qui contient le fichier du skill. Ne l'ouvrez pas. Si votre Mac l'ouvre en dossier, faites un clic droit sur le dossier et choisissez Compresser. - Étape 2 Dans Claude, ouvrez Customize, puis Skills. Appuyez sur +, puis sur Create skill, puis sur Upload a skill, et choisissez le ZIP. Activez le skill. - Étape 3 Tapez « Script de Reel : mes pâtes en 20 minutes ». Claude utilise le skill quand votre message lui correspond. Sinon, commencez par le nom du skill : « Utilisez reel-script ». ## Prompts Claude pour créateurs, prêts à copier Changez les mots entre \[crochets\] et collez le prompt dans Claude. Avec le skill activé, la réponse suit votre format. 1. `instagram-image-prompts` Écrivez 3 prompts d'image pour une publication du feed sur \[votre sujet\]. Utilisez mes couleurs : \[vos couleurs\]. Laissez de l'espace en haut pour un titre. 2. `instagram-image-prompts` Écrivez un prompt d'image pour une couverture de Reel en 9:16, pour ma vidéo sur \[sujet\]. Laissez le centre libre pour 5 mots de texte. 3. `instagram-image-prompts` Écrivez un prompt d'image pour la couverture de mon carrousel « \[titre du carrousel\] ». Utilisez la même lumière que ma dernière publication : \[décrivez-la\]. 4. `instagram-image-prompts` Écrivez un prompt de fond de story en 9:16 pour \[votre produit ou votre offre\]. Laissez le tiers du bas uni pour un sticker lien. 5. `reel-script` Écrivez un script de Reel de 30 secondes sur \[sujet\]. Montrez \[le résultat\] dans les 2 premières secondes. 6. `reel-script` Donnez-moi 5 hooks (accroches) pour un Reel sur \[sujet\]. Chacun montre d'abord le résultat, en 7 mots maximum. 7. `reel-script` Transformez cette idée en script de Reel, avec le texte à l'écran et la liste des plans : \[collez votre idée\]. 8. `ai-video-prompts` Écrivez des prompts vidéo IA pour un Reel de 15 secondes sur \[votre produit ou votre plat\]. 3 plans, un mouvement de caméra par plan. 9. `comment-to-dm-setup` Préparez une automatisation du commentaire au DM qui envoie \[mon guide gratuit ou ma page produit\] à toutes les personnes qui commentent un mot-clé. 10. `comment-to-dm-setup` Choisissez un mot-clé pour mon Reel sur \[sujet\]. Ce ne doit pas être un mot que les gens écrivent dans des commentaires ordinaires. 11. `comment-to-dm-setup` Écrivez le DM que les gens reçoivent quand ils commentent \[MOT-CLÉ\]. Un seul lien, et un texte de bouton de 20 caractères maximum. 12. `comment-to-dm-setup` Écrivez la ligne de légende et le texte à l'écran qui demandent aux gens de commenter \[MOT-CLÉ\] pour \[ce qu'ils reçoivent\]. 13. `instagram-profile` Réécrivez ma bio Instagram. Je crée \[votre contenu\] pour \[votre audience\]. Mon lien mène à \[votre page\]. 14. `instagram-profile` Voici mon profil : \[collez votre champ Nom et votre bio\]. Dites-moi ce qu'un nouveau visiteur ne comprendrait pas, puis corrigez-le. 15. `instagram-profile` Écrivez le champ Nom de mon Instagram avec un mot que les gens recherchent. Je m'appelle \[votre nom\] et je publie sur \[sujet\]. 16. `instagram-profile` Trouvez un nom pour mes 5 stories à la une sur Instagram, en un ou deux mots chacune. Je publie sur \[vos sujets\]. 17. `caption-format` Écrivez une légende pour mon Reel sur \[sujet\]. Terminez par : Commentez \[MOT-CLÉ\]. 18. `caption-format` Vérifiez cette légende avec mes règles et corrigez-la : \[collez votre légende\]. 19. `instagram-carousel-slides` Écrivez un carrousel de 7 slides intitulé « \[titre\] ». La dernière slide demande aux gens de commenter \[MOT-CLÉ\]. 20. `repurpose-content` Transformez cette transcription en script de Reel, en carrousel, en 3 stories et en légende : \[collez votre transcription\]. ## FAQ sur les Claude skills Ce qu'est un skill, ce qu'il coûte et comment l'adapter à votre marque. **Qu'est-ce qu'un Claude skill ?** Un Claude skill est un seul fichier texte, SKILL.md, avec des instructions pour une tâche, comme écrire un script de Reel. Il est livré dans un ZIP, et vous importez ce ZIP dans Claude. Une fois que vous l'avez activé, Claude l'utilise quand votre demande correspond à cette tâche. **Ces Claude skills sont-ils gratuits ?** Oui. Les 8 skills sont gratuits. Vous pouvez les télécharger, les utiliser et les modifier, sous licence MIT. Pour en importer un, il vous faut un compte Claude. Avec l'offre gratuite de Claude, l'option d'import peut ne pas apparaître. **Claude peut-il créer des images et des vidéos avec ces skills ?** Non. Claude écrit les prompts, les scripts et les listes de plans. Vous collez les prompts dans votre outil d'image ou de vidéo, et vous filmez ou montez le Reel vous-même. **Comment installer un Claude skill ?** Téléchargez le ZIP. Dans Claude, ouvrez Customize, puis Skills, appuyez sur + et importez le ZIP, puis activez le skill. Pas de menu Skills ? Ouvrez Settings, puis Capabilities, et activez Create and edit files. Dans Claude Code, décompressez le fichier dans ~/.claude/skills. **Comment adapter un skill à ma marque ?** Décompressez le fichier et ouvrez SKILL.md dans n'importe quelle application de texte. Écrivez votre audience, votre façon de parler et votre mot-clé de commentaire sous « Your details », puis enregistrez. Recompressez le dossier en ZIP (sur Mac : clic droit, Compresser) et importez le nouveau ZIP. **Les skills fonctionnent-ils dans ma langue ?** Oui. Les fichiers sont en anglais, et chaque skill demande à Claude de répondre dans la langue que vous utilisez. Les mots-clés, les hashtags et les liens restent exactement comme vous les avez tapés. Les prompts d'image et de vidéo restent en anglais, car la plupart de ces outils suivent mieux l'anglais. **Ces skills sont-ils sûrs à installer ?** Chaque skill est du texte simple, sans code, et il ne demande à Claude d'ouvrir aucun site web. Anthropic conseille d'utiliser uniquement des skills de sources fiables et de lire d'abord chaque fichier. Cette page montre chaque fichier en entier. **Un skill peut-il publier sur Instagram ou envoyer des DM à ma place ?** Non. Un skill écrit et vérifie du texte dans Claude, et c'est vous qui publiez sur Instagram. Pour envoyer votre lien à toutes les personnes qui commentent un mot-clé, utilisez un outil d'automatisation des DM comme CreatorFlow, qui fonctionne avec l'API officielle de Meta. À lire aussi : [ce que sont les Claude skills et quand en créer un](https://creatorflow.so/blog/claude-skills-for-social-media/), [comment installer les Claude skills](https://creatorflow.so/fr/guides/how-to-install-claude-skills), [Claude skills vs prompts](https://creatorflow.so/fr/guides/claude-skills-vs-prompts), [les meilleurs Claude skills pour les créateurs](https://creatorflow.so/fr/guides/best-claude-skills-for-creators). ## Transformez votre prochaine publication en clics avec l'automatisation des DM Le skill Comment-to-DM écrit votre mot-clé et votre DM. CreatorFlow envoie ce DM en quelques secondes à toutes les personnes qui commentent le mot-clé. [Commencer gratuitement](https://creatorflow.so/login)[Comparer les offres](https://creatorflow.so/fr/pricing) - Meta Tech Provider - 4.1/5 sur Trustpilot - +35 000 créateurs de contenu et marques +35 000 créateurs